為持續(xù)加強(qiáng)我校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，進(jìn)一步提升學(xué)生朋輩助人能力，營(yíng)造“自助-助人-互助”的良好氛圍，近期，由學(xué)生處心理健康教育中心策劃舉辦的首期班級(jí)心理委員成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)落下帷幕，我校2022級(jí)、2023級(jí)心理委員共計(jì)200余人參加了此次活動(dòng)。

本次活動(dòng)分別以心理科普主題講座、人際關(guān)系技能訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩成長(zhǎng)分享會(huì)三種活動(dòng)形式進(jìn)行開展。其中，心理科普講座以“關(guān)愛自我，從‘心’開始”為主題，心理健康教育中心教師劉月通過巧妙的心理暗示和有趣的心理小活動(dòng)詳細(xì)講解了心理和心理健康觀念、自我同一性等心理知識(shí)，帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識(shí)并掌握保持心理健康的方法。人際關(guān)系技能訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)在心理健康教育中心專職教師團(tuán)隊(duì)的帶領(lǐng)下，通過“幸福拍手歌”“滾雪球”“自畫像”“聽見你的聲音”等環(huán)節(jié)，幫助大家逐漸認(rèn)識(shí)接納人與人之間的異同，學(xué)習(xí)到人際關(guān)系的要領(lǐng)，也感悟到融入集體與積極關(guān)注的重要性。心理委員“心”成長(zhǎng)分享會(huì)通過朋輩助力的方式深化了大家對(duì)班心委工作的認(rèn)識(shí)和理解，并對(duì)班心委工作產(chǎn)生積極推動(dòng)作用。

本期班級(jí)心理委員成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)是學(xué)校3·25心理健康教育系列活動(dòng)的重要內(nèi)容，活動(dòng)得到了各二級(jí)學(xué)院的大力支持，也受到了廣大學(xué)生的高度認(rèn)可?；顒?dòng)通過講座、團(tuán)體輔導(dǎo)和朋輩幫扶相結(jié)合的形式指導(dǎo)班級(jí)心理委員有效發(fā)揮班級(jí)“心理氣象員”的作用，做好心理自助與互助工作，進(jìn)一步夯實(shí)學(xué)校心理育人工作體系，保障心理健康教育工作正常有效開展。

（學(xué)生處供稿 文/圖 劉小雨 劉月）