為舒緩疫情防控期間在校生焦慮情緒，助力做好心理調(diào)適和學(xué)習(xí)生活規(guī)劃，4月10日，經(jīng)管學(xué)院輔導(dǎo)員、國(guó)家三級(jí)心理咨詢師任倩通過釘釘平臺(tái)為學(xué)院師生舉辦了以“防疫從心起 同心迎希望 ——疫情下的心理調(diào)適和幸福促進(jìn)”為主題的線上主題講座。

任倩老師分別從“感受樂觀的力量”、“ABCDE樂觀思維模式”、“心理調(diào)適建議”三個(gè)方面結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，為1000余名在線師生進(jìn)行了生動(dòng)的心理健康知識(shí)講解。就疫情突發(fā)，校園臨時(shí)封閉管理期內(nèi)可能產(chǎn)生的焦慮多疑、惶恐不安、悲傷抑郁等心理問題提出了調(diào)試方法。通過線上互動(dòng)讓大家了解“共情”，喚醒“共情”，傳遞“共情”，以積極健康的心態(tài)面對(duì)生活，共克時(shí)艱！

講座結(jié)束后，師生們紛紛表示此次講座“很受用”“很暖心”，并暢談了自己的心得體會(huì)。

財(cái)務(wù)管理2001班學(xué)生嚴(yán)佳慧表示，雖然新冠疫情來勢(shì)洶洶，給我們的生活蒙上陰影，但學(xué)院老師們充分關(guān)注到學(xué)生心理健康，開展了線上心理疏導(dǎo)課程，讓我們充分認(rèn)識(shí)到保持樂觀積極心態(tài)的重要性。

電子商務(wù)2111班學(xué)生董娜娜說，在疫情中我們更應(yīng)心懷美好，保持樂觀，正是因?yàn)槊鎸?duì)疫情保持樂觀，黨和國(guó)家、人民群眾、醫(yī)護(hù)人員才能勇敢面對(duì)疫情，積極抗疫。人類是渺小的，但抗疫精神是偉大的，疫情并不可怕，我們終將迎來勝利的曙光！

（文/謝聰 圖/經(jīng)管學(xué)院 編輯/謝豪 審核/王霄飛 ）